民间民俗常用方法

　　一、静坐心术

　　法门众多，玄妙无穷，聪慧之人难以分辨。切记不要轻易寻找技巧。若想获得养生与静坐之法，我仅有几句劝告：坐卧皆可，心境宁静，气息和谐，双手抱住太极，闭目垂视，思念丹田，忘却一切，无我无他，静极则自会观照，聆听泉水声，犹如沐浴在神光之中。在尘世间仿佛置身仙境，喧嚣中听到天籁之音。安静片刻或小憩片刻皆可，随心所欲，长久凝视，最终能体会到其中的深奥。

　　二、搬家新居的简单清洁技巧

　　糯米和食盐的用量一样，约一斤半到两斤。在入住之前的晴天上午11点之前，从房屋最里面撒在地面上，撒满整个地面。在门口点三根香，祈求当地的土地公保佑安宅；可以用一次性纸杯装大米作为香炉。香燃尽后，从屋里最里面开始清扫，将食盐和糯米用垃圾袋装好，丢弃到离家至少500米以外的地方。（在清理旧居时，尤其是遇到不干净的东西时，可以使用这个方法。）

　　三、补血气术

　　取三枚带皮的干红枣，先放入一枚在口中，细细咀嚼后不吐出枣核，轻轻含在口中，用舌头搅动，仿佛游龙戏珠般，嘴里自然会分泌唾液，津液充盈，然后将唾液吞下，意念中让这液体直抵丹田，如此反复进行九次，约需一刻钟，最后再将枣核吐出并丢弃。每天早、中、晚各进行一次，可以帮助生津养颜、补血益气、滋阴补阳，并有助于化解体内的煞气。

　　四、家居风水判断口诀技巧

　　中堂稳坐门口观望，背后有靠山，门前无泄气；厨房与卫生间，布局须牢记再观察窗户。家宅要方正，没有尖角棱角；水火相安，隐私得以保护，主客分明，福运自会长久。

　　五、小儿化煞术

　　小孩哭泣时，如果已排除了身体不适、衣物不合以及食物问题，可以考虑使用以下方法。比如，晚上哭闹不止，或者在陌生环境中哭泣，往往与儿童的纯真心灵有关。三岁之前，他们尚未完全开窍，可以感受到外界不干净事物的影响，所谓的“负能量”。此时，可以在孩子的手腕上绑上红色手绳，或将三枚一元硬币或流通的铜钱放在孩子的枕头下。如果条件允许，可以用少量朱砂沾白酒涂抹在孩子的额头上。

　　需要注意的是，很多时候喂孩子吃东西时，尤其是像果冻这类含有人工色素的食品，甚至是牛奶，孩子可能会拒绝进食或饮水。这并不一定是挑食的表现，家长如果强行让孩子吃东西，可能会导致孩子哭闹。在这种情况下，很多孩子实际上是对人工添加剂或化学成分比较敏感，他们在潜意识中会反感对身体不利的食物。因为孩子还不会表达自己的感受，他们只能通过哭闹来抗议。实际上，孩子比成年人更能够识别食物的真相，因此家长在喂孩子之前，应该先仔细检查所给食物的成分。

　　六、饮水调气术

　　此法适合静修人士在感受气息和静坐前使用，亦可用于工作前帮助缓解疲惫，或是在焦虑失眠者睡觉前安抚心神。此外，这也适合道教仪式前的心气稳定以及在各种场合提升个人气势。准备一杯温开水（注意水温不要过热，根据个人感受调整），闭上眼睛，深吸一口气，含住水分，舌头像龙抬头一样，分九次缓慢吞下，每次想象温暖的气息聚集在丹田。如此重复三遍，共进行二十七次；最后大口喝水并完全吞下，正好与二十八宿的数量相符。

　　七、酒店清洁技艺

　　许多朋友在出差或旅行时会面临住宿问题，由于酒店人流密集，容易接触到一些不良因素。因此，我将为大家整理一些最简单的方法：

　　在选择住房时，尽量避免选择没有窗户或窗户太小的房间，尤其是女性要特别注意，这样可能会导致阴气过重。不要选择正对走廊的房间，也不要选择对着电梯或楼梯的房间，因为这可能会影响财运。同时，尽量避免住在形状奇怪的房间，这样容易引发口角。避免选择镜子对着床的房间，以免造成惊吓。此外，应该避免选择楼道阴暗且曲折的酒店。

　　入住后，首先检查衣柜或抽屉，清理里面可能遗留的垃圾或脏物，并将其扔进垃圾桶。其次，条件允许的话，可以在门口洒一点白酒，或者在床头放置一些红色物品。另外，如果感觉房间潮湿或有异味，建议换房。在夜间如果感到害怕，可以双手握紧拳头，默念“九天应元雷声普化天尊”，以驱除负面能量。如果遇到梦魇，可以在梦中想象在九天之上接受金光照耀，梦魇便会如雪融化于春日。最后，入睡时不要让鞋头对着床，应该坐在床边将鞋子整齐放好，而不是直接扑上床，造成鞋子乱飞。

　　八、选住宅区域

　　衙前庙后没有人居住，前面的山和后面的水也无人居住，三角形的异地也没有人，孤山上的墓地更是没有人住。

　　在选择地址时，应避免政府机关门口的地方，因为那里的气场太过严厉，容易受到负面影响。此外，宗教场所的背后也不宜选择居住，无论是什么宗教，进入庙宇都需要进行拜祭。如果住在庙的后面，却没有得到万人膜拜的庇护，显然也不适合。

　　在选择房屋时，应避免前方有大遮挡物或山丘的地方，这样可能会影响运势。同时，房屋背后不应有道路、水域、湖泊或海河，这样会缺乏靠山。

　　不要选择位于路口的三角地带或正对马路的房子，因为道路就像水流一样，会影响运势。同时，也不要挑选奇形怪状的房屋，房子应该以方正为宜。

　　尽量避免选择偏远和孤立的居所，因为那里人烟稀少，阳光不足，可能会带来不利影响。在选择住宅楼时，一定要弄清楚该地块以前的用途。如果曾经是墓地，务必要避免选择。可以参考旧地图或老地名来判断。

　　九、家中供奉神灵的注意事项

　　一般情况下，不建议在家中设立神位，因为存在许多禁忌和注意事项，如果处理不当可能反而带来负面影响。不过，考虑到许多朋友仍然选择供奉神位，以下是一些禁忌与大家分享：

　　1.神像的背后不应留空，且不宜放置在窗台、厨房、卫生间、卧室等地方。

　　2.摆放的位置应稍高于人的额头，不宜过低。不可将其放在沙发背后，也不能与神像同向而坐。

　　3.不得裸露身体面对神像，也不能在神像前进行不光彩的行为。如果举办宴会，可以用红布遮盖神像。

　　4.请定期清理香炉，神台和神龛要保持整洁，勤供香火和更换供品，避免使用栗子和梨子等供奉。

　　5.不可在家中供奉阴间神像或来源不明的神像，也不要摆放陌生人赠送的神像。同时，不可供奉其他家庭的先人。如果想供奉在世的牌位，必须是对方德高望重，否则承受不起这样的香火。

　　第十、念经的方法

　　在诵经开始时，需遵循一定的规范，洗净双手，心境宁静，最好沐浴一番。在安静的房间里端坐，闭目片刻，平息杂念，恭敬地展开经文，切忌心生轻视或亵渎之念。要三次持诵宝诰，感激祖师的庇护，发自内心许下愿望，方可开始诵读。在诵读过程中，应如吟咏古诗般，条理分明，声调协调，使天人倾听，善良的种子由此萌发。

　　当熟悉的时候，心境自然随和，随时随地都能找到宁静，也能随时颂念；在持诵时，犹如吟诵古诗，声音清晰可闻，能传达妙音，善念也随之产生。到了烂熟的境地，无论行走、坐立、躺卧，境界随心而生，无时不宁静，无时不颂念；在持诵时，凡一念升起，便如诵念十遍，善感能影响万物。以上种种，尽量去遵循，但不必过于拘泥。

　　十一、解签之术

　　无论是寺庙还是宫观，求签时必须注意一事一签，切忌混淆和贪求。遇到无关的事情不要求签，抱着游戏的心态也不要求签，做不义之事更不要求签。在解签时，无论是谁解签，都不应该迷信和盲目跟从，亦不要相信花钱消灾的说法，也不要因为解签人的威胁而感到恐惧。应当理智明晰，防止被欺诈。无论是上中下签，主要有两个目的：一是给出提示，二是起到警示作用。不要因为签文高而得意忘形，也不要因为签文低而感到悲伤，应该淡然应对，坚定自己的信仰，自然会受到神灵的保护。

　　十二、选择楼房时的注意事项

　　忌讳门口正对楼梯和电梯门，尤其是下行的楼梯；忌讳入门正对卧室、卫生间和厨房；忌讳卫生间与厨房、卫生间与卧室以及卧室与厨房直接相对；忌讳窗外有尖锐或突出的角朝向房间；忌讳楼间距过窄。

　　在选择楼盘时，应避免以下几种情况：选址在墓地或战场附近；与政府机关或医院正对面；位于寺庙或道观背后；与山体靠得太近；以及直接面向公路。

　　十三、安镇土地

　　更换新家、整理旧家、老人去世、伤害事件以及不吉利的事情，可以采用这种方法与清扫房间的方法结合使用。

　　在非戊日的午时，准备三样水果，并将其分成五份。将其中一份放在客厅中央，其余四份分别放在东、南、西、北四个方向。用五个一次性纸杯装上米饭，每个杯子上点一根香，按东南西北的方向供奉，恳请当地土地神的保护。如果能持诵安土地神咒则更为理想。香点完后，退出房间即可。

　　半个小时后进入房间，将供奉的水果收拾好，可以送给街边的乞丐，或放在路边让其他人拾取，以示供奉土地爷。供奉的水果不宜使用李子、梨子等。

　　十四、小儿驱邪术

　　当孩子无缘无故哭闹时，首先应及时就医，听从医生的指导和治疗方案，避免迷信，特别是对于一些民间的神汉和神婆，不要让孩子一直哭闹。在排除身体疾病、穿着不适以及饮食问题后，可以考虑采用其他方法。

　　如果小孩受到惊吓，假如他能说话，可以在门口洒三杯烈性白酒，恳求当地土地庙的保护。若小孩无法言语，可以用纸笔在黄色纸张上写下“九天应元雷声普化天尊”的圣号或当地城隍的名字（因为各地的城隍不同），将其贴在窗户和门的背面作为应急措施，第二天中午时将其焚烧。

　　另外，可以用红色手绳绑在孩子的手腕上，或者在孩子的枕头下面放三枚一元硬币或流通的铜钱。如果家里有水飞朱砂（药店有售，价格大约十元到五十元不等），可以用白酒调和，由家中的男性长辈用右手中指沾取朱砂，点在孩子的额头上。

　　孩子的衣物要在第二天中午阳光下晾晒。如果离警察局或派出所较近，可以在第二天上午带孩子去附近玩耍十几分钟，借助警局的阳刚之气来化解煞气，如果附近有军队则更好（请根据实际情况注意遵守纪律）。

　　十五、安定生活术

　　这个方法非常简单，所需工具也很容易获得。因此，很多知道这个方法的人不愿意分享。

　　本法适用于工作或家庭地址的更换，以及家庭出现变故或遇到诸多困难的情况。

　　购买一盒筷子，最好选择木质或铁质（无论价位）。不要拆封，将其放在衣柜里静置，不要随意移动。这可以帮助提升生活的稳定性，减少波折，让生活更加丰盈。

　　十六、夜晚辟邪术

　　在遭遇噩梦或鬼压床时，可以默念“九天应元雷声普化天尊”的圣号，同时握紧双拳，怒视前方，片刻之后便可解脱。深夜回家时若遇到不明干扰，记住不要感到害怕。可以将右手的食指、中指、无名指和小指弯曲成半拳，拇指压在四指的指尖，形成雷电的形状，掌心向外用力拍出。意念集中在“九天应元雷声普化天尊”的庇护下，雷光会从掌中显现，驱散不明的干扰，重复三次即可。同时，可以大声呼喊“九天应元雷声普化天尊”的圣号来配合使用。

　　当遇到鬼打墙、迷路或障碍等情况时，可以将身上的毛票和硬币丢在周围，同时默念“太乙救苦天尊”的圣号。丢弃后，闭眼静坐30秒即可。

　　十七、肩周炎的治疗方法

　　针对电脑族、上班族和剑三玩家的一些小技巧，每天花三分钟，有助于缓解或预防肩周炎。首先站立，把身体侧对墙壁，手臂伸直，手掌按在墙上，掌心朝向墙面，双脚并拢，手臂自然弯曲，然后缓慢向墙壁靠近，头部尽量靠近墙面，直到自己感到不适后，手臂用力恢复到原来的位置。这样重复九次，然后换另一只手再做九次即可。（需要注意的是，虽然这个方法看似简单，但实际操作可能会有困难，如果感到手指疲劳过度或者肩周炎比较严重，可能会造成伤害，因此应适度进行，每天可以先从一次开始，逐步增加到九次。）