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性功和命功分别是什么
性功和命功是道教修炼中的两个重要概念。 性功 ：指修炼心神的功夫，即涵养精神的养生之道。性功重视通过对精神的涵养来实现养生的目的，甚至认为对精神的涵养要高于对身体的保养，修“性”才是最为根本的养生之道。修“性”的过程就是找到“真我”的过程，要实现内心的清静，排除外在的一切杂念，实现内在精神的升华。1 命功 ：指养身炼气的功夫，主要是炼形化气、炼气化神、炼神还虚等等，是实实在在的、可以在当下的生命境界中见到显著变化升华的功夫。命功强调“气”的概念，认为“元气”是人体各种气中最重要的一种，“精”是身体的根本，主张通过“炼精化气”的方式实现对身体的养护。12 总的来说，性功和命功分别关注精神和身体的修炼，两者相辅相成，共同构成了道教性命双修的修炼理论。 |
