道家修道的最终目的是追求身心健康、长寿，以及与道合一的精神境界。12
道家认为通过修炼可以达到健康长寿，实现内在的精神和解脱，从而达到一种超越世俗功利的精神境界。这种状态不仅涉及肉体的长寿，更关乎精神的自由和超越。
